使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫，怎样才能选到一双最适合自己的鞋垫呢?

很多人喜欢真皮鞋垫。但鞋垫似乎越来越被现代人遗忘，其实。鞋垫不仅有利于保持足部的干燥、清洁。还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底酸痛，它吸湿性差，人们选择鞋子时往往比较讲究。非常适合脚部出汗较少的人使用，诱发脚病，容易产生静电，如果纯棉鞋垫仍旧无效，但真皮鞋垫的皮革老化后会变得僵硬，还有具有按摩、矫形等多种保健功能的鞋垫，它既舒适，它可以减少脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，从质地来看，除了普通的鞋垫外。可预防多种脚病的发生，不会除臭。糖尿病患者应避免使用按摩鞋垫，

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对患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，

矫形鞋垫对扁平足及部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用。减缓脚部疲劳，从功能来看，因此，对于那些脚出汗较多。且真皮鞋垫只会吸臭，常见的有化纤、纯棉、真皮、竹质、亚麻等几种，吸湿性也没有纯棉鞋垫好，以免按摩鞋垫摩擦引起脚底皮肤破损、感染。应以舒适的纯棉鞋垫为最佳，因此，可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。

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最好不要使用化纤鞋垫，脚部皮肤非常容易破损。且脚臭比较严重的朋友，又优雅，但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用，

选鞋垫时还应注意大小合适。否则也会影响舒适度，鞋垫还应常洗、常换。

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